дополнительный источник незаменимых жирных кислот

Незаменимые жирные кислоты – косметика для кожи как снаружи, так и изнутри

Это не секрет, что каждый человеческий организм нуждается во многих химических веществах. Незаменимые жирные кислоты – это вещества, которые обязательно нужно контролировать в своем рационе. Если наше питание нарушено и человек не получает хотя бы минимум жирных кислот, возникает недостаток, ведущий к тяжелым последствиям для всего организма. 

Жирные кислоты – почему они незаменимые?

Жирные кислоты – это компонент, который входит в состав жиров, которые человек получает с пищей. В этих молекулах жиров, сами жирные кислоты связаны с молекулами глицерина. В организме жировые молекулы служат источником энергии. Также некоторые элементы, которые входят в состав этих молекул имеют огромное значение для биохимических процессов, происходящих в клетках и тканях организма. 

К примеру, одна из жирных кислот – пальмитиновая кислота. Она отвечает за кислотный баланс нашей кожи. Но самая важная ее функция – барьерная. То есть, если эта кислота находится в организме в дефиците, у человека значительно снижаются защитные функции кожи и начинаются кожные заболевания. 

незаменимые жирные кислоты в капсулах
Дополнительный источник незаменимых жирных кислот – рыба

Человек с пищей получает как насыщенные, так и ненасыщенные жирные кислоты. В зависимости от пищевых предпочтений, в организме может быть разное количество кислот. 

  • Ненасыщенные жирные кислоты. Они содержат намного меньше атомов водорода в своем составе, чем их родственные насыщенные водородом кислоты. Ненасыщенные кислоты содержатся только в растениях. Именно поэтому второе название этих кислот – растительные. По своей структуре, они жидкие и маслянистые. 
  • Насыщенные жирные кислоты. Они не синтезируются в организме человека. Поэтому получить их можно только из вне – с мясом животных. Насыщенные жирные кислоты, в отличие от растительных – твердые.

Недостаток только одной кислоты в организме способен привести к достаточно приличным нарушениям. Давайте для примера разберем линолевую кислоту и ее дефицит в организме. 

Дефицит линолевой кислоты 

Дефицит линолевой кислоты проявляет различные эффекты в организме человека. На коже развиваются барьерные нарушения: увеличивается потеря жидкости. Поэтому через несколько дней человек замечает, что его кожа стала сухой и даже чешуйчатой. Цвет лица постепенно приобретает нездоровый оттенок. Ногти приобретают тенденцию к растрескиванию, может произойти усиленное выпадение волос.

продукты разложены красиво

С другой стороны, линолевая кислота поддерживает процесс заживления дерматозов, солнечных ожогов и ожогов, заметно ускоряя регенерацию кожного барьера. Легкие формы обыкновенных угрей можно эффективно лечить продуктами с линолевой кислотой. Таким образом, наш организм при помощи специальных ферментов превращает линолевую кислоту в триненасыщенную кислоту омега-6. Без этой кислоты нарушаются десятки биохимических процессов. Дисбаланс возможен даже в том случае, если количество жирных кислот находится в норме. Это происходит по причине нарушения выработки специальных ферментов, которые влияют на переработку и усвоение кислот в клетках. 

Красота изнутри

На сегодняшний день рацион людей значительно поменялся. Теперь процент поглощаемой жирной пищи стал куда больше. Из-за этого люди стали чаще употреблять продукты с омега-6, чем с омега-3. Это крайне плохо, потому что перенасыщение жиров вредит здоровью и провоцирует набор веса.  Наверняка, каждый из нас слышал утверждение о том, что кожа отражает здоровье организма. И это абсолютно верно.

Пищевая корзина каждого человека должна быть составлена правильно. Многие замечали, что с изменением рациона кожа становится чище – уменьшается количество угрей, снижается выделение кожного сала. Все это – наше питание. Чем оно правильней и чище, тем лучше чувствует себя организм, и, как следствие – кожа.  

Незаменимые жирные кислоты в нашей косметике

В косметической индустрии незаменимые жирные кислоты используются довольно часто. Чаще всего это линолевая кислота, так как именно она является одной из самых дефицитных кислот в организме примерно у четверти населения планеты. А также потому, что недостаток этой кислоты практически сразу же провоцирует видимые негативные изменения кожи.  Для ускоренного доступа кислоты в ткани и клетки кожи используют такие вещества, как наночастицы и липосомы. Именно они связывают кислоты вместе и позволяют им практически беспрепятственно проникать в клетки. Можно даже сказать, что нано частицы и липосомы – это транспортные тела для кислот. 

красиво нарезанные и разложенные цитрусовые

Незаменимые жирные кислоты также часто применяются в лекарственных средствах для наружного применения. При этом они не только помогают человеку избавиться от недуга, но и повышают защитный барьер кожи, уберегая пораженные ткани от инфекции.  Если жирные кислоты используются в косметике, то у производителя сразу возникает другая проблема – срок годности продукта. Так как незаменимые жирные кислоты имеют свойство разрушаться при воздействии атмосферного кислорода. Пока средство не распаковано – срок хранения значительно увеличивается.

Важно быть осторожными и использовать средство согласно инструкции от производителя и не дольше. Иначе вы рискуете не только вернуть себе проблемы с кожей, но и использовать уже не эффективное средство, когда могли бы помогать своей коже и защищать ее хорошим, работающим средством.

Если вы собираетесь использовать незаменимые жирные кислоты в косметике ручной работы, вы можете совмещать их с витаминами. К примеру, витамин Е значительно продлевает срок хранения уже открытого продукта. Этот витамин является своеобразным стабилизатором жирных кислот в косметике, тем самым не давая ему разрушаться под действием атмосферного кислорода. Тем не менее, ваш продукт должен быть тщательно упакован, чтобы защитить его от окружающей среды и воздействия воздуха. Поэтому для косметики ручной работы, которая содержит незаменимые жирные кислоты очень важна продуманная и удобная для потребителя упаковка. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *